Dá sa trénovať v  Malackách na majstrovstvá sveta v atletike? Ak je u športovca a trénera prítomná húževnatosť, talent a zároveň skromnosť, vytrvalosť a láska k športu, potom je to naozaj možné. Naša najúspešnejšia atlétka, 19-ročná Rebecca Slezáková, 34-násobná majsterka Slovenska a najčerstvejšie siedma najlepšia juniorská šprintérka na 400 m prekážok na svete, nám o sebe a svojom živote prezradila viac.

           Rebeccin atletický príbeh sa začal písať v septembri 2016 na pretekoch v Zámockom parku, kde bežala 300 metrov. O rok neskôr si to zopakovala a vtedy si uvedomila, že ju baví behať. „V tej dobe som ešte netušila, čo bude pre mňa atletika znamenať. Na preteky ma priviedla kamarátka a potom som začala trénovať s mojím doterajším trénerom Petrom Filipom. Zo začiatku to bola len taká detská atletika, niečo ako krúžok. Oficiálne som začala pretekať v roku 2018. Môj atletický sen sa začal plniť až v roku 2022, keď som sa prvýkrát kvalifikovala na majstrovstvá Európy do 18 rokov v Jeruzaleme.“

            Rebeccu na atletiku predurčuje vysoká štíhla postava a obdivuhodný dlhý krok. Fyzické predpoklady zrejme zdedila po svojej mame. „Odmalička ma bavilo behať, a ako raz povedal tréner, bola som šťastná náhoda. Rodičia sa nevenovali profesionálne žiadnemu športu, ale určite som po nich zdedila nejaké gény, vďaka ktorým mi to tak behá,“ vraví s úsmevom. Čím ju očarila práve atletika? „Na atletike je krásne to, že si môžete vybrať spomedzi viacerých disciplín: od krátkych šprintov cez prekážky, skoky, hody až po dlhé behy. Táto rozmanitosť je krásna.“

Ciele a méty

            V uplynulom školskom roku Rebecca úspešne zmaturovala a je absolventkou gymnázia v Spojenej škole sv. F. Assiského v Malackách.Rozhodla sa ísť študovať ďalej, a keďže jej doménou je šport, voľba padla na Fakultu telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave. „Atletika má v mojom živote výnimočné miesto, je to to, čo tvorí moju osobnosť. Rada by som sa stala profesionálnou športovkyňou, ale v športe človek nikdy nevie a treba mať aj zadné vrátka. Škola je pre mňa tiež veľmi dôležitá,“ vraví Rebecca. 

            Malacká atlétka disponuje obrovským talentom. Aké ciele si spolu so svojím trénerom dáva do budúcnosti? „Väčšinou si dávame ciele na nasledujúcu sezónu a ideme krok po kroku, alebo inak povedané, od štartu po štart. Myslím, že obaja máme ten najvyšší cieľ, a tým je olympiáda. Ale dovtedy mám pred sebou ešte dlhú cestu a ciele, napríklad priniesť medailu z nejakého vrcholného podujatia a čo najlepšie reprezentovať Slovensko.“

Príprava na MS

            Majstrovstvá sveta v Peru sa konali v závere augusta (27. – 31. 8.). Letný program preto Rebecca podriadila plánom, ako sa čo najlepšie pripraviť, hoci začala poriadnym oddychom.„Moje leto sa začalo hneď po ukončení prvej fázy sezóny odpočinkom s rodinou na dovolenke, kde som si dostatočne oddýchla a nabrala nové sily na prípravu pred vrcholným podujatím. Po návrate som začala trénovať, aby som bola čo najlepšie pripravená,“ prezrádza nám.  V procese prípravy bolo potrebné dolaďovať aj drobnosti a detaily. „Práve detaily často napokon rozhodujú,“ zdôraznila a prezradila viac, „telu sa snažím po tréningu dopriať čo najviac odpočinku a regenerácie, aby bolo čo najlepšie pripravené na ďalší tréning, a tým pádom aj na podujatie.“

Mladučká športovkyňa prakticky žije svojou záľubou a obetuje jej väčšinu času. „Atletika je to, čo ma baví a robí šťastnou. Väčšinu času trávim spolu s mojimi tréningovými parťákmi na dráhe. Ak mi zostáva nejaký čas, rada ho trávim s rodinou alebo priateľmi, či prečítaním dobrej knihy.“ Na záver sme požiadali Rebeccu o odkaz pre všetkých mladých nádejných športovcov. Tu je: „Nevzdávajte sa! Aj keď v začiatkoch možno neuvidíte veľké výsledky, treba vytrvať. To, čo do toho dáte, sa vám časom vráti. V tom je šport a atletika pekná.“

Petr Filip: „Rebeccina všestrannosť je naozaj výnimočná.“ 

Tréner Petr Filip trénuje Rebeccu od jej atletických začiatkov v roku 2016. Svoju úlohu vníma zodpovedne. Pár otázok sme položili aj jemu.

Čo pre vás znamenala účasť na MS U20?

            Nomináciu Slovenského atletického zväzu na pozíciu trénera na majstrovstvách sveta v atletike do 20 rokov v Peru si veľmi vážim. Bolo mi cťou byť súčasťou výpravy Slovenskej republiky na tomto podujatí a som rád, že som mohol byť Rebecce osobne nápomocný v tom, aby dosiahla čo najhodnotnejšie výsledky a čo najlepšie reprezentovala našu krajinu.

Rebecca bola v roku 2021 slovenskou dvojkou, za jednu sezónu sa dokázala pod vaším vedením stať slovenskou jednotkou. Vtedy ste ešte nemali zadefinované, ktorým dvom disciplínam by sa venovala naplno, keďže je výborná takmer vo všetkých bežeckých disciplínach. Ako je to dnes?

            Aktuálne je slovenskou juniorskou jednotkou na 100 m prek., 400 m prek. a v sedemboji, ktorý okrem bežeckých disciplín (100 m prek., 200 m a 800 m) zahŕňa aj technické disciplíny (skok do výšky, vrh guľou, skok do diaľky a hod oštepom). Jej príprava má stále všestranný charakter a bola nastavená na tieto tri disciplíny. Perspektívne si bude musieť vybrať už len jednu, ktorej sa bude venovať na sto percent, pričom nevylučujem aj jej možný prechod na 800 m.

Stále sa zdá byť všestrannou atlétkou?

            Áno. Jej všestrannosť je naozaj výnimočná, no je to ovplyvnené aj nastavením tréningového procesu. V roku 2022 sa jej podarilo splniť kvalifikačné limity na majstrovstvá Európy do 18 rokov až v 6 rôznych disciplínach (100 m, 200 m, 400 m, 100 m prek., 400 m prek. a v sedemboji). Ak by sme do budúcnosti ešte vylepšili technické disciplíny, a to najmä vrh guľou, perspektívne by mohla byť úspešnou viacbojárkou a svoju atletickú všestrannosť tak potvrdiť aj v medzinárodnej konkurencii.

Aké méty by mohla reálne dosiahnuť?

            Rebecce sa zatiaľ darilo držať krok s európskou atletickou špičkou do 18 a 20 rokov a tento trend potvrdila aj s najlepšími atlétkami planéty v kategórii junioriek. V tejto sezóne sa nám už v predstihu podarilo splniť účastnícke limity v disciplínach 100 m prek. a 400 m prek. na majstrovstvá Európy do 23 rokov, ktoré sa uskutočnia v budúcom roku v nórskom Bergene. Verím, že práve tam alebo na svetovej univerziáde (na obe podujatia sa môže kvalifikovať viackrát) dosiahne svoj najlepší výsledok. Naším spoločným cieľom je kvalifikovať sa na vrcholné podujatie v kategórii žien a reprezentovať Slovensko na olympijských hrách.

Silvia Slezáková, mama

            Rebecca je veľmi cieľavedomá a z môjho pohľadu disciplinovaná bojovníčka. Je veľmi citlivá a zároveň silná osobnosť, ktorá pozná hodnoty. Obdivujem ju za to, čoho všetkého je schopná sa zrieknuť, aby mohla ísť krok za krokom za svojím snom.

           Veľmi dôležitou osobou je pre ňu jej mladšia sestra Regina, pre ktorú je Rebecca veľkým vzorom. Navzájom si pomáhajú – ako emocionálne, tak aj pri tréningoch. S manželom sa tu snažíme byť pre Rebeccu vždy, keď nás potrebuje. Vtedy, keď prídu dni náročné, ale aj tie pozitívne. Nie vždy sa jej darí na tréningu či pretekoch tak, ako si predstavuje, preto si vždy tieto veci preberieme, aby sme mohli pokračovať ďalej s čistou hlavou. Niekedy to ide hneď, inokedy to chce čas. Prekážky sú vcelku náročná disciplína, kde musí byť plne koncentrovaná. Stačí jedna chyba a môže vás to rozladiť. Rebecca už takých pádov pár zažila, vie, čo to obnáša, postaviť sa a ísť ďalej.

            Počas roka ma fázu prípravy a fázu pretekania. Obe tieto fázy sú veľmi dôležité, ako pre ňu, tak aj pre nás. Prispôsobujeme všetok svoj čas, voľno aj dovolenku tomu, čo vyžaduje jej príprava, respektíve samotné  preteky. Pomáhame jej najmä, čo sa týka logistiky, morálnej podpory a, samozrejme, finančne. Cestujeme s ňou na všetky preteky, ktoré absolvuje, okrem vrcholných podujatí, na ktoré cestuje s reprezentáciou.”

Text: N. Jánošová, foto: archív S. Slezákovej, S. Benčičová, S. Maléterová, K. Kováč