19. 2. 2014
Ako schudnúť a zlepšiť si postavu - seminár

Už po druhý raz sa v Malackách uskutoční seminár o správnom chudnutí, formovaní postavy a zdravom životnom štýle. Organizátorkou stretnutia v areáli Agrostavu na Pezinskej ulici 18 v Malackách 1. marca o 14.00 h je Ružena Beňová, výživová poradkyňa a víťazka Jarnej premeny 2009. Hosťom, na ktorého rady už aj vlani dychtivo čakali ženy všetkých vekových skupín, bude Július Karabinoš, naturálny kulturista a organizátor každoročnej súťaže v chudnutí s názvom Jarná premena.

Návštevníci bezplatného seminára sa dozvedia triky a návody, ako schudnúť a viac už nepribrať, ako sa vypracovať k dokonalejšej postave. Možno získajú aj motiváciu a chuť urobiť niečo pre svoje zdravie a zároveň aj pre svoj príťažlivejší vzhľad. Ako osobný príklad obrovskej premeny im poslúži aj Lenka Bóriková, profesionálna osobná trénerka a dvojnásobná víťazka Jarnej premeny 2010 a 2011.   

Témami, na ktoré sa hostia zamerajú, majú byť okrem formovania postavy, redukcie hmotnosti a zlepšenia fyzickej kondície aj naberanie sily, nárast svalovej hmoty či tréningový a stravovací program. Každý, kto má chuť, motiváciu a odhodlanie na zásadné zmeny, bude srdečne vítaný!  

T. Búbelová
foto: S: Osuský

Ďalšie
Služby
Oznamy
1. 7. 2025
Prerušenie distribúcie elektriny na ulici Svätoplukova v pondelok 7. júla

Západoslovenská distribučná oznamuje, že zdôvodu vykonávania plánovanej práce na zariadeniach…

Zobraziť celý článok
Školstvo
Oznamy
1. 7. 2025
Areál Základnej školy Dr. J. Dérera zatvorený do odvolania

Vedenie Základnej školy Dr. J. Dérera informuje, že až do odvolania je zatvorený areál školy.…

Zobraziť celý článok