V neziskovej organizácii Vstúpte, v zariadení sociálnych služieb pre ľudí s mentálnym postihnutím v Malackách, sa v posledných mesiacoch viac sústredili na zdravý životný štýl. Vďaka finančnej podpore ČSOB nadácie vo výške 3000 eur zrealizovali projekt V zdravom tele zdravý duch, ktorý vyvrcholil zdravým piknikom na lúke pred kaštieľom.

„Spoločne sme si pripravili zoznam zdravých receptov, podľa ktorých môžu naši klienti aj doma spolu so svojimi rodinami variť. Pravidelne chodíme plávať, zaradili sme denné ranné rozcvičky, niektorí klienti skúsili aj jogu a cvičenie v posilňovni,“ hovoria nadšene asistentky zo Vstúpte. Veľkým zážitkom pre všetkých bol aj trojdňový rekondičný pobyt v Plaveckom Podhradí koncom apríla.

V závere projektu si vo Vstúpte týždeň pochutnávali na zdravej vegánskej strave. Program vyvrcholil piknikom na lúke v Zámockom parku 20. mája s pripraveným bubnovacím workshopom so známym učiteľom rytmiky Tony Gúthom a hodinou jogy pod vedením Lucie Bolfovej z centra Yoga Shala Malacky. Pozvanie na piknik prijali aj deti z Lesného klubu Trvalkáči.

Projekt V zdravom tele zdravý duch má slúžiť na podporu zmeny životného štýlu u ľudí s mentálnym postihnutím, rozvinúť ich záujem o zdravé jedlo, povzbudiť ich k tomu, aby vyhodnocovali, čo je súčasťou ich jedálnička a či je to pre nich prospešné. Príprava zdravých jedál a pravidelné cvičenia zostanú v rehabilitačnom centre Vstúpte pevnou súčasťou aktivít s klientmi aj po skončení projektu.

Text, foto: Lucia Vidanová